રક્તવાહિનીઓને સાફ કરવામાં મદદરૂપ છે આ જડીબુટ્ટીનું પાણી, જાણો સેવન કરવાની રીત અને પીવાના ફાયદા
હૃદય સંબંધિત રોગોનું જોખમ ઝડપથી વધી રહ્યું છે. સ્થિતિ એ છે કે વિશ્વભરમાં દરરોજ અનેક લોકો હાર્ટ એટેકના કારણે જીવ ગુમાવે છે. વાસ્તવમાં, તે બ્લોકેજથી શરૂ થાય છે જેમાં રક્ત વાહિનીઓમાં કોલેસ્ટ્રોલ અને ટ્રાઇગ્લિસેરાઇડના સંચયને કારણે રક્ત પરિભ્રમણ પ્રભાવિત થાય છે. આ સિવાય સ્ટ્રેસ જે હાઈ બીપીનું કારણ બને છે તેનાથી પણ હૃદયની બીમારીઓ થઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, તમારે સૌથી પહેલા તમારી ધમનીઓને હંમેશા સાફ રાખવાની છે જેથી રક્ત પરિભ્રમણ બરાબર થાય અને બ્રાહ્મી આ કામમાં તમારી મદદ કરી શકે.
રક્તવાહિનીઓ સાફ કરવા માટે બ્રાહ્મી પાણી પીવો
આયુર્વેદમાં બ્રાહ્મી તેની વાસોડિલેશન અસર માટે જાણીતી છે. એટલે કે, તે રક્તવાહિનીઓ ખોલે છે અને રક્ત પરિભ્રમણ માટે સારી જગ્યા બનાવે છે. ઉપરાંત, તેમાં સેપોનિન અને ફ્લેવોનોઈડ્સ હોય છે જે રક્તવાહિનીઓને સાફ કરવામાં મદદ કરે છે. જ્યારે તમે બ્રાહ્મી પાણી પીવો છો, ત્યારે તે તમારી રક્તવાહિનીઓને સાફ કરે છે અને રક્ત પરિભ્રમણને ઝડપી બનાવે છે.
આ ઉપરાંત, બ્રાહ્મી પાણી તમારી રક્ત વાહિનીઓમાં અટવાયેલા કેલ્શિયમ અને અન્ય પદાર્થોને એન્ડોથેલિયલ નાઈટ્રિક ઓક્સાઈડ સિન્થેઝ પાથવે અને કેલ્શિયમ ફ્લક્સ જેવા કાર્યો કરીને દૂર કરે છે. આ સિવાય તેના સેપોનિન અને ફ્લેવોનોઈડ્સ પણ હૃદયના સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણી રીતે ફાયદાકારક છે.
બ્રાહ્મી પાણી ક્યારે અને કેવી રીતે પીવું
બ્રાહ્મી પાણી બનાવવા માટે બ્રાહ્મી લો અને તેને 1 ગ્લાસ પાણીમાં ઉકાળો. તેને એવી રીતે ઉકાળો કે તેનો અર્ક ઘટ્ટ થઈ જાય. પછી આ અર્ક પીવો. તમારે તેને સવારે ખાલી પેટ અથવા દિવસ દરમિયાન ગમે ત્યારે લેવું જોઈએ. બીજું, તમે આ વસ્તુ કરી શકો છો કે જ્યારે પણ તમે વધુ તેલ-મસાલાવાળી વસ્તુઓનું સેવન કરો છો, તો બ્રાહ્મી પાણી લો. આ નસોમાં ચરબી અને ટ્રાઇગ્લિસેરાઇડના સંચયને અટકાવશે અને પછી રક્તવાહિનીઓને ઝડપથી સાફ કરવામાં મદદ કરશે.
આ રીતે, બ્રાહ્મી પાણી હૃદયના સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તમારા રક્ત પરિભ્રમણને સુધારવાની સાથે, તે તમારા હૃદયની કામગીરીને ઠીક કરે છે. તો એક વાર આ આયુર્વેદ ઉપાય અવશ્ય અજમાવો.
About The Author
That is a long established fact that a reader will be distracted by the readable content of a page when looking at its layout. The point of using Lorem Ipsum is that it has ab more normal distribution of letters, as opposed to using content here.
