તિરાડ પડી ગયેલી હીલ્સને થોડા જ દિવસોમાં કરો ઠીક, અજમાવો આ સરળ ઘરેલું ઉપચાર
તિરાડ હીલ્સના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. જેમાં સ્થૂળતા, ખોટી સાઈઝના જૂતા પહેરવા, લાંબા સમય સુધી ઊભા રહેવું, હીલ પર શુષ્ક ત્વચા, પગની યોગ્ય કાળજી ન લેવી, પગ સાફ ન રાખવાનો સમાવેશ થાય છે. તમે ઘરે જ કેટલીક સરળ રીતોથી આ પીડાદાયક સમસ્યામાંથી છુટકારો મેળવીને પગને મુલાયમ બનાવી શકો છો.
તો ચાલો આજે જાણીએ ફાટેલી હીલ્સ માટેના કેટલાક આસાન ઘરેલું ઉપાયો વિશે.
કેળા
કેળા મોઇશ્ચરાઇઝર તરીકે કામ કરે છે, જે પગમાં ભેજ જાળવી રાખે છે અને આપણી ત્વચાને સૂકવવાથી બચાવે છે. 2 પાકેલા કેળાને મેશ કરીને સ્મૂધ પેસ્ટ બનાવો. આ પેસ્ટને આખા પગ પર લગાવો, તેને નખ અને અંગૂઠાની બાજુઓ પર પણ લગાવી શકાય છે. તેને 20 મિનિટ સુધી રહેવા દો અને પછી પાણીથી પગ ધોઈ લો.
મધ
પ્રાકૃતિક એન્ટિસેપ્ટિક તરીકે જાણીતું મધ ફાટેલા પગ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તમે ગરમ પાણીના ટબમાં એક કપ મધ મિક્સ કરો. તમારા પગ ધોઈ લો, તેમને આ મિશ્રણમાં ડુબાડીને તમારા પગ અને પગની ઘૂંટીઓને 20 મિનિટ સુધી મસાજ કરો. આ પછી તમારા પગને સ્વચ્છ પાણીથી ધોઈ લો. પછી સૂકવીને પગ પર મોઈશ્ચરાઈઝર લગાવો. થોડા અઠવાડિયા સુધી સૂતા પહેલા નિયમિતપણે આ કરો.
વેસેલિન અને લીંબુનો રસ
લીંબુમાં એસિડિક ગુણ જોવા મળે છે. તમે તિરાડ હીલ્સ પર લીંબુનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તમારા પગને લગભગ 15 મિનિટ સુધી હુંફાળા પાણીમાં ડુબાડી રાખો. આ પછી, ધોઈને સૂકવી લો. હવે એક ચમચી વેસેલીન અને લીંબુના રસના થોડા ટીપા એકસાથે મિક્સ કરો. તેને તમારા પગની ઘૂંટીઓ અને પગના અન્ય ભાગો પર સારી રીતે લગાવો. આ પેસ્ટ લગાવ્યા પછી, કોટનના મોજાં પહેરો અને તેને આખી રાત રાખો. ત્યારબાદ સવારે પગ ધોઈ લો. તમે થોડા દિવસો સુધી દરરોજ આ કરી શકો છો.
નાળિયેર તેલ
નાળિયેર તેલ ત્વચાને સારી રીતે પોષણ આપે છે. તે કુદરતી રીતે એન્ટીબેક્ટેરિયલ પણ છે અને સોજો અને તિરાડ હીલ્સમાં ચેપ અટકાવવામાં મદદ કરી શકે છે. સૂતા પહેલા દરરોજ 5 થી 10 મિનિટ સુધી હૂંફાળા નારિયેળ તેલથી તમારા પગની સારી રીતે માલિશ કરો. સવારે ઉઠીને પગ ધોઈ લો.
About The Author
That is a long established fact that a reader will be distracted by the readable content of a page when looking at its layout. The point of using Lorem Ipsum is that it has ab more normal distribution of letters, as opposed to using content here.
